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在體操高級(jí)跳馬中,核心參數(shù)涉及器械規(guī)格、動(dòng)作技術(shù)要求及評(píng)分規(guī)則三大方面,以下是具體參數(shù)說(shuō)明:一、器械規(guī)格參數(shù)跳馬尺寸:現(xiàn)代跳馬器械總長(zhǎng)為1.2米,由一段水平面和一段斜面連接而成。寬度為0.9米,男女跳馬在高度上有所區(qū)別,男用為1.35米,女用為1.25米。助跳板規(guī)格:助跳板板高20-30厘米,用膠合板制成,具有一定的彈
在體操高級(jí)跳馬中,核心參數(shù)涉及器械規(guī)格、動(dòng)作技術(shù)要求及評(píng)分規(guī)則三大方面,以下是具體參數(shù)說(shuō)明:
跳馬尺寸:
現(xiàn)代跳馬器械總長(zhǎng)為1.2米,由一段水平面和一段斜面連接而成。
寬度為0.9米,男女跳馬在高度上有所區(qū)別,男用為1.35米,女用為1.25米。
助跳板規(guī)格:
助跳板板高20-30厘米,用膠合板制成,具有一定的彈性,幫助運(yùn)動(dòng)員獲得更好的起跳效果。
助跑與起跳:
助跑需保持加速節(jié)奏,最后3-4步調(diào)整至最佳速度。
踏板瞬間,雙腳精準(zhǔn)觸板(男子跳馬踏板距離約1.2米),利用下肢爆發(fā)力將水平速度轉(zhuǎn)化為垂直起跳力。
身體重心前傾約45°,以形成騰空拋物線(xiàn)。
第一騰空階段:
起跳后進(jìn)入第一騰空階段,雙手快速撐馬(現(xiàn)代跳馬器械已改為“馬桌”)。
撐馬時(shí)間需短于0.3秒,手臂伸直避免屈肘,同時(shí)核心肌群發(fā)力保持軀干平直,為后續(xù)動(dòng)作蓄力。
第二騰空階段:
推離馬身后進(jìn)入第二騰空,完成轉(zhuǎn)體、空翻等難度動(dòng)作。
例如“冢原跳”(側(cè)手翻接團(tuán)身后空翻轉(zhuǎn)體360°)需在0.5秒內(nèi)完成轉(zhuǎn)體軸心控制。
動(dòng)作高度與遠(yuǎn)度直接影響裁判觀(guān)感,理想落地為“釘子站立法”,即無(wú)跨步、無(wú)晃動(dòng),重心投影落在支撐面中心。
難度分(D分):
國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)(FIG)根據(jù)動(dòng)作組別和連接加分計(jì)算D分。
例如“程菲跳”(踺子后手翻轉(zhuǎn)體180°接前空翻轉(zhuǎn)體540°)屬于最高難度組(G組),基礎(chǔ)分0.7,若連接特定動(dòng)作可獲0.2加分。
完成分(E分):
從10分起扣,主要針對(duì)技術(shù)錯(cuò)誤進(jìn)行扣分。
常見(jiàn)扣分點(diǎn)包括分腿(扣0.1-0.3)、屈膝(扣0.1-0.5)、落地跨步(每步扣0.1)、手撐馬偏移(扣0.3)等。
重大失誤如坐地或單手觸地直接扣1.0分。
最終得分計(jì)算:
最終得分=難度分+完成分-罰分(如出界扣0.1)。
兩組裁判分別評(píng)定D分與E分,確保評(píng)分的公正性和準(zhǔn)確性。
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